Dopaminfasta
279 kr
Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
- Produktinformation
-
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker eller får många lajks i sociala medier. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns jobb, studier och sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill göra?
I ”Dopaminfasta” hjälper terapeuten och coachen Patrik Wincent dig att balansera hjärnans belöningssystem. Du lär dig bryta dåliga vanor, prioritera smart och – det svåraste som finns – du lär dig att ha tråkigt. Belöningen blir bättre minne, ökad närvaro och kreativitet.Artnr: 9789178875139 - Om handlaren
- Bonnierförlagen är Sveriges ledande förlagshus. Vår vision är att sprida berättelser som berör, upplyser, underhåller och utvecklar. Vi är ett familjeägt företag som varit verksamma i över 200 år. Det första bokförlaget i koncernen, Albert Bonniers Förlag, grundades 1837, och är idag Sveriges största förlag.
- Kundomdömen
-
Du m�ste vara inloggad och k�pt produkten f�r att kunna skriva ett omd�me.
Den här produkten har inga recensioner.
Andra köpte även
-74%
Boken för dig som älskar golf, god mat och livet!”Vad är det med golf som väcker så myc...
189 kr 49 kr
( Tidigare lägsta pris: 189 kr )
-74%
Efter succén med Golfilicious kommer nu Jenny Olsson och Peter Cordén med en helt ny gol...
189 kr 49 kr
( Tidigare lägsta pris: 189 kr )
-49%
Följ med till Hornborgasjön en av de mest populära utflyktsmålen i vårt land när det kom...
295 kr 149 kr
( Tidigare lägsta pris: 295 kr )
